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详细内容

小学选修软笔书法

体验课流程：


1、准备活动、热身、运动

2、理论学习：了解击剑历史，学习击剑礼仪，学习三个剑种的基本知识及得分规则

3、身体练习：

　　辅助练习：高抬腿，前踢腿，后踢腿等

　　技术练习：实战姿势，向前向后移动，直刺，弓步，防守

4、实战比赛：体验击剑运动的豪迈与激情

　　备注：着装要求：请穿平底运动鞋和宽松运动服装，请自带饮用水。（有提供训练服和器材）
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