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本 周 食 谱
| 早 餐 | 上午加餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 周一 | 凉拌面 鸡蛋酱 白水煮蛋 | 水果 | 水煮肉片 红烧豆腐 肉末土豆泥 菠菜粉汤 米饭 | 羊肉炒胡萝卜 青椒土豆片 银耳鸡蛋汤 二米饭 | 周二 | 红枣黄米粥 菠菜炒鸡蛋 西红柿炒土豆片 白水煮蛋 馒头 | 水果 | 红烧排骨 豆芽炒粉 肉炒蒜苔 萝卜豆腐汤 黑米饭 | 饺子 | 周三 | 蛋糕 牛奶 | 水果 | 牛肉炖胡萝卜土豆 肉炒豇豆 片粉冬瓜汤 红烧茄条 二米饭 | 红烧肉 黄瓜炒虾仁 小白菜汤 黑米饭 | 周四 | 二米粥 青椒炒鸡蛋 素三丝 白水煮蛋 花卷 | 水果 | 面条 肉酱 黄瓜丝 | 鸡肉炒圆葱 木须肉 西红柿鸡蛋汤 米饭 | 周五 | 红枣粥 胡萝卜炒鸡蛋 角瓜炒虾仁 白水煮蛋 玉米饼 | 水果 | 红烧鸡块 青椒土豆片 西红柿炒鸡蛋 五花肉白菜干豆腐汤 红薯米饭 | 大头菜粉汤 蒜苔炒鸡蛋 炸肉段 米饭 |
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