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2020.0901食谱

          


 

上午加餐

 

 

周一

凉拌面

鸡蛋酱

白水煮蛋

 

水果

水煮肉片

红烧豆腐

肉末土豆泥

菠菜粉汤

米饭

羊肉炒胡萝卜

青椒土豆片

银耳鸡蛋汤

二米饭

周二

红枣黄米粥

菠菜炒鸡蛋

  西红柿炒土豆片

白水煮蛋

馒头

 

水果

红烧排骨

豆芽炒粉

肉炒蒜苔

萝卜豆腐汤

黑米饭

饺子

周三

蛋糕

牛奶

水果

牛肉炖胡萝卜土豆

肉炒豇豆

片粉冬瓜汤

红烧茄条

二米饭

 

红烧肉

黄瓜炒虾仁

小白菜汤

黑米饭

 

周四

二米粥

青椒炒鸡蛋   素三丝

白水煮蛋 花卷

水果

面条

肉酱

黄瓜丝

鸡肉炒圆葱

木须肉

西红柿鸡蛋汤

米饭

周五

红枣粥

胡萝卜炒鸡蛋

角瓜炒虾仁

白水煮蛋

玉米饼

水果

红烧鸡块

青椒土豆片

西红柿炒鸡蛋

五花肉白菜干豆腐汤

红薯米饭     

大头菜粉汤

蒜苔炒鸡蛋

炸肉段

米饭


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